اهم خمس خطوات لتنشيط الدوافع

مايوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يعتبر ضئيلا جدا بالمقارنة بما يوجد بداخلنا "

الطاقة الموجودة بداخلنا طاقة لا يستهان بها أبدا نستطيع أن نحقق الكثير من الانجازات
البراقة بها وبتنمية هذه الطاقة وإيجاد دافع قوي في داخلنا يدفعنا إلى العمل والجهد و
إخراج هذه الطاقة الكامنة .......

هناك أسلوب بسيط لتنشيط الدوافع في خمسة خطوات ...أسلوب سهل وبسيط
ويستطيع أي إنسان فعله ....وبالفعل ستشعر بتغير في نفسيتك وفي داخلك
هذه الخطوات هي كالتالي:

1- التنفس :
خذ شهيقا يساوي العد إلى أربعة ثم أخرجه بزفيريساوي العد إلى أربعة وتنفس دائما بهذه الطريقة أثناء التجربة

2- وضع الجسم :
اجلس أو قف وأكتافك مفرودة ورأسك مرفوع

3- التأكيد :
ردد في داجلك خمس مرات رسالة شخصية تقول :"أنا قوي "
أعطي لهذا التأكيد صوتا في قوة الرعد صادرا من جسمك وردد هذه الرسالة خمسة
مرات بصوت عالي :"أنا قوي"

4- ربط الاحساسات :
كن واثقا من تأكيدك واربط شعورك بكل حواسك بمعنى أنك لا يجب أن تقول بطريقة ضعيفة
"أنا قوي" وأيضا لا تقول "ربما أنا قوي" أو" احتمال أن أكون قويا" ولكن لابد أن تقول ذلك بعبارة
حاسمة "أنا قوي " بقوة مربوطة بأحاسيسك

5- الرابط :
اربط هذه التجربة بعاطفة قوية أو إي شيء يمكن أن يذكرك بفعل هذه التجربة
فمثلا قد تذكرك سماع إحدى الأغنيات بشخص معين ؟؟
كذلك الأمر ........

كأن تضع قطعة بيانكا في يدك واربطها بهذه الخطوات وعندما تنظر إليها سوف تنفذ هذه الخطوات
تلقائيا ......
درب نفسك استعمال الرابط عدة مرات يوميا إلى أن يصبح جزءا منك وتتعود عليه
وبعدها كل الذي عليك عمله لتصل لحالة القوة هذه وقتما تريد هو أن تلمس هذا الرابط
الخاص بالتجربة التي أدت إلى رفع درجة حماسك ......

وعلى كل شاب منا أن يتذكر كلمة جميلة جدا يقولها الدكتور ابراهيم الفقي :


عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ...عش بالأمل
عش بالحب......عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة